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【アクセス】【到着時間】湘南国際マラソンのお役立ち情報【トイレ】【コース情報】

湘南国際マラソンに参加する方に役立つ、アクセス方法、到着時間の目安、トイレの混雑状況などの情報をご紹介します。

音楽を聴きながらランニングをしている方も多いと思います。音楽を聴きながら走ることのメリットとデメリットをご紹介します。

マラソンのペース配分でよく聞く「ネガティブスプリット」と「ポジティブスプリット」。どちらのペース配分も自分の走力に見合った設定が必要です。

フルマラソンのレースで悩むのがエナジージェルの携帯方法。大きなポーチをつけなくても携帯できる便利なランニングパンツをご紹介します。

「ナイキズームペガサスターボ」を徹底レビュー！ズームフライより自然体に履けるフルマラソンレース用にぴったりなモデルの魅力に迫ります。

気軽に始められるランニングですが、ランニンググッズや、大会参加代など、意外と発生する出費についてご紹介します。

ランニングシューズは、寿命を見極め、適切な時期に買い替えることが必要です。買い替えタイミングを見極めるポイントや、耐久性の高いシューズをご紹介します！

マラソン会場までの服装に悩む方に役立つ情報です。少しスタイリッシュなスポーティーな服装で、おしゃれに出かけよう！

冬場のランニングで悩むのが服装。薄着しすぎると寒いし、厚着すると汗かいて暑いし。冬場におすすめの服装をご紹介します。

マラソンや、駅伝、短距離などのスタート前の「足をパチパチ叩く」行為。この行為に何の意味があるのかを探りました。