レースにおすすめ！エナジージェルがたくさん入るマルチポケット付きランニングパンツ

フルマラソンのレースで悩むのがエナジージェルの携帯方法。大きなポーチをつけなくても携帯できる便利なランニングパンツをご紹介します。

フルマラソンのレースに必要なジェルの数

フルマラソンに出場すると必要不可欠なのが、エネルギーの補給。フルマラソン4時間〜3時間のタイムのランナーであれば42.195kmを走ると2500kcalくらいカロリーを消費することになります。これだけのカロリーを消費すると体内に蓄えたエネルギーだけでは足りなくなり、何も補給しないとエネルギー不足、つまりガス欠になり完走が難しくなります。最低10kmに一回くらいエナジージェルでエネルギーを補給することが必要になります。そのためには、４〜５個のエナジージェルをレース中携帯する必要があります。

エナジージェルを携帯する方法

しかし、4〜5個のエナジージェルをどうやって携帯するか？が悩みとなります。一番多いのはウエストポーチに入れての携帯。ウエストポーチのポケットが大きいものを使用すると複数のエナジージェルを携帯できます。しかし、ウエストポーチをつけると、お腹を締め付けるし、揺れが気になるので、できたらレースでは着けたくないという方も多いと思います。特にタイムを求めるランナーは、できるだけ動きやすくしたいので、ウエストポーチを着けている人は少ないですね。中には、ゼッケンの下に貼り付けたりする人もいます。でも、これも面倒だし、落ちないか気になりますよね。そこでおすすめが、マルチポケット付きのランニングパンツです。

エナジージェルの携帯に便利なマルチポケット付きランニングパンツ

マルチポケット付きのランニングパンツとは、ポケットが複数ついたランニング用のパンツです。前面のポケットに加え、側面や、背面など複数のポケットがついています。しかも、エナジージェルを収納できるサイズのポケットが複数ついています。これなら、ポーチを着けなくとも、4〜5個のエナジージェルをポケットに入れて携帯できます。そこで私も愛用しているおすすめのパンツ「アシックス　ランニングポケットショーツ」をご紹介します。